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14-強化腰部。深層肌肉訓練及通全身經絡...

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發給每一個你珍惜的人~

請依自身症狀,找影片練習排除,儘量少吃藥,多運動,運動來流汗,總比看醫生好!

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13:五十肩、板機手、網球肘、媽媽手(2)

www.youtube.com/watch?v=1H6BGfOxmPo

15:可治腰痠,胃、腸、子宮不下垂

www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0

16:上半身放鬆

www.youtube.com/watch?v=2Bu4-YARjws

17:矯正脊椎—地板式

www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0

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57健康同學會_百香果的營養

發佈日期:2014年1月1日 東森財經_57健康同學會_百香果的營養_潘懷宗教授+水果達人楊文德+營養師謝宜芳­+資深醫藥記者洪素卿記者羅有志+醫藥記者全嘉莉+隋安德+張雅芳__CH57_13­1127_2054_01

1:頭部紓緩法

發給每一個你珍惜的人~ 請依自身症狀,找影片練習排除,儘量少吃藥,多運動,運動來流汗,總比看醫生好! 深層肌肉訓練及通全身經絡.... 2:臉部按摩及眼睛放鬆法 www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE 3:肩頸放鬆法(1) www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc 4:肩頸放鬆法(2) www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI 5:肩膀放鬆法 www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0 6:頸部放鬆,手不會麻痺 www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I 7:強化淋巴及增強免疫系統 www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo 8:淋巴放鬆法 www.youtube.com/watch?v=pjyFhjTyVA0 9:健胸運動 www.youtube.com/watch?v=QxgV9OeLixs 10:搓胸部、可防乳癌 www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I 11:強化手指力量 www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o 12:打開全身所有經絡 www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74 13:五十肩、板機手、網球肘、媽媽手(1) www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc

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